Matcha recept: matcha wafels
Sta jij met dit druilerige weer ook graag in de keuken, om iets lekkers te bakken? Dan zijn deze matcha wafels echt een aanrader!Gezond, lekker, makkelijk te maken én het...
Populaire artikelen
Heeft collageen voordelen voor je gezondheid?
In de wereld van schoonheid en gezondheid is collageen het gesprek van de dag. Dit meest voorkomende eiwit in ons lichaam is niet alleen essentieel voor een stralende huid, maar...
Populaire artikelen
Welke magnesium bij vermoeidheid
Het hebben van voldoende energie en je fit en vitaal voelen is van onschatbare waarde voor ons als mens. Als we denken aan het verbeteren van onze energie denken we...
Populaire artikelen
Symptomen ijzertekort, herken jij ze?
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt en van afspraak naar afspraak leeft, kan het gemakkelijk zijn om belangrijke signalen van je lichaam te negeren. Een veelvoorkomende aandoening waarvan de...
Probeer eens dit eiwitrijke Brain Food ijs!
Gebruik jij jouw eiwitpoeder alleen om een shake te maken? Super lekker natuurlijk, maar er is zoveel meer mogelijk! Wat dacht je bijvoorbeeld van een heerlijk Chunky Monkey ijsje! Dit...
Waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor je gezondheid
We krijgen met steeds meer toxinen te maken en dit betekent dat we onszelf hier ook steeds beter tegen moeten gaan wapenen! Toxinen hebben een negatieve invloed op onze gezondheid...
Eiwitten: Wat zijn het en heb ik een tekort?
Als we het over Brain Food noemen hoor je de term ‘eiwitten’ ook geregeld voorbij komen. Wat eiwitten zijn? Of je een tekort hebt? En hoe je voldoende binnenkrijgt? kPNI-therapeut...
Detoxen; do or don't?
Iedereen die werkt aan een gezonde leefstijl heeft wel eens gehoord van een detox, vaak in de vorm van een sapkuur. Het lijkt een quick fix, maar niets blijkt minder...